林正刚：心态其实一点也不虚，它是你的思维习惯。比如有个人骂了你，你一定要骂回去，这就是你的一种思维习惯。要改变这种习惯，你先要将理想的行为定出来，然后通过不断重复这种理想行为，当行为变为习惯，你的思维习惯也会同步改变了。

这跟练习高尔夫的击球动作一样，你要按照规范的目标动作不断地练习，当这个动作完全进入你的神经细胞，那这个原来可能是一个很别扭的动作会变为不假思索的习惯动作。当你将一些阳光行为作为你的练习对象，只要不断坚持这种行为，你的心态也会跟上去，你就成为一个充满阳光心态的人。

至于心态和知识的关系，我通常会用学武术作为例子，学武术包括内功、基本功与招数，内功是心态，基本功是沟通，知识是招数。有句话说“练拳不练功，到老一场空”，这句话十分到位，心态不正的人，知识都给理解歪了，甚至用歪了，但心态健康的人，一定能找到正确的知识去学习。

记者：在你的概念里，行动好像非常的重要，心态的培养和改变，最终也是要靠行动去完成的，一个正能量的人肯定是一个行动的人了？

林正刚：当然是这样的，成功的人通常都是充满正能量的，正能量的人就善于积极行动。成功的人为什么成功，因为他敢于尝试，他是行动型的。举个例子，有个机会在面前，如果是一个负能量的人他会怎么样？他会找借口，有一千个原因说这个机会不行。但是一个有积极想法的人呢，他就会想，为什么不可以试一下呢？正能量的人肯定是行动型的，负能量的人是懒的。

人的天性是懒的，如果让这个人性弱点不断放大，你会自然潜意识地对一切事情都找出借口说他们不行，因为这样你就可以什么都不做，找借口的人都是充满负能量的，因为他不只给自己找理由不做，对他人也会产生负面影响，所以天性懒惰变成负能量的泉源。因此，你想拥有正能量，首先就得让自己动起来。